09 lợi ích của việc tập nhảy Zumba Fitness
Tập nhảy Zumba Có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn đặc biệt giảm cân nhanh chóng và đem lại sự dẻo dai cho hệ thống tim mạch cho bạn
Ăn trái cây khi nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?
Ăn trái cây khi nào là thời điểm tốt nhất ? hay Nên ăn trái cây vào ban ngày hay ban đêm mới tốt cho sức khỏe? Đây có lẽ là những câu hỏi thường xuyên xuất hiện trong tâm trí bạn, nhất là bạn đang nghĩ đến việc giảm cân, hoặc muốn cải thiện […]
3F DANCE HẢI PHÒNG: Lịch Sử Hình Thành Bộ Môn Nhảy Zumba như thế nào?
Những điều bất ngờ khó tin từ lịch sử hình thành bộ môn nhảy Zumba giảm cân hiệu quả 3F DANCE Hải Phòng – Zumba fitness (ảnh minh họa) Bạn có tin được không, bộ môn Zumba mà chúng ta yêu mến và được cả thế giới náo nức tập dượt thật ra lại chỉ […]
Tìm hiều về các bộ môn khiêu vũ Latin giao tiếp đang rất “Hot” hiện nay
3F DANCE Hải Phòng – Khiêu vũ Latin giao tiếp cụ thể là Salsa, Bachata Sensual, Kizomba, Zouk..là gì? 01. BACHATA SENSUAL Bachata là điệu nhảy có nguồn gốc từ nước Cộng hòa Dominica. Bachata được nhảy rộng rãi ở khắp nơi trên thế giới nhưng mỗi nơi lại có những phong cách khác nhau. […]
NHỮNG HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA
NHỮNG HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA Zumba là một hình thức luyện tập thể thao phối hợp với những điệu nhảy đơn giản và âm nhạc sôi động, hiệp đối với mọi đối tượng. Zumba tuy đơn giản và không kén người tập, tuy nhiên để có được những […]
Những lỗi cơ bản mà người mới tập Zumba thường mắc
3F DANCE Hải Phòng: Những lỗi cơ bản mà người mới tập Zumba thường mắc Nếu bạn là người mới hoặc chưa tìm hiểu được nhiều về Zumba, hãy lưu ý những lỗi thường gặp sau đây để bài tập của mình được hiệu quả hơn nhé! Zumba là một môn thể thao giúp tăng […]
06 ĐIỀU CẦN BIẾT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA
3F DANCE Hải Phòng : 06 ĐIỀU CẦN BIẾT DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA Zumba là một hình thức luyện tập thể thao phối hợp với những điệu nhảy đơn giản và âm nhạc sôi động, hợp đối với mọi đối tượng. Zumba tuy đơn giản và không kén người tập, tuy […]
Salsa đã đến và phát triển ở Việt Nam như thế nào? (History about Salsa Viet Nam and Ha Noi)
Nocbar 2009 – Địa điểm đam mê một thời của dân nghiền Salsa Hà Nội Trên thế giới, từ Châu Âu, Châu Mỹ, Châu Phi.. tới Châu Á, Châu Úc.., trên phim ảnh hay tiểu thuyết, người ta nhắc tới Salsa như một thứ mốt thời thượng với hàng loạt mỹ từ “quyến rũ”, “nóng […]
ZOUK…. do you like it!
Tháng 3/2011: 3F-Dance đã bắt đầu đi vào dậy Zouk Lambada (Tìm hiểu lớp Zouk tại 3F-Dance ở đây và ở đây). Để có cái nhìn sâu hơn về Zouk nói chung và bộ môn Zouk Lambada nói riêng, xin chia sẻ đến anh chị em chút kiến thức về Zouk ( nguồn internet). Zouk […]
Điệu nhảy Zumba: vũ điệu của tuổi trẻ
3F DANCE Hải Phòng: Điệu nhảy Zumba: vũ điệu của tuổi trẻ Khiêu vũ hình thể Zumba – bạn đã biết? Điệu nhảy Zumba, hay còn gọi là khiêu vũ hình thể Zumba là một hiện tượng mới lạ đang tạo ra cơn sốt mới trên toàn cầu. Có thể nói, hiện nay nhiều người đã […]