09 lợi ích của việc tập nhảy Zumba Fitness
Tập nhảy Zumba Có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn đặc biệt giảm cân nhanh chóng và đem lại sự dẻo dai cho hệ thống tim mạch cho bạn
Học nhảy online cùng Cao Thanh Dance
Xin chào tất cả các bạn Chào các bạn đến với kênh Youtube Cao Thanh Đây là kênh chính thức bắt đầu cho kênh youtube chuyên về chia sẻ cũng như hướng dẫn nhảy của mình Cùng làm quen với nhau một chút nhé Mình tên đầy đủ là Cao Văn Thanh, tên hay dùng […]
Hướng dẫn nhảy Zumba cơ bản trên nền nhạc Đi Đu Đưa Đi – Remix
Hướng dẫn nhảy Zumba cơ bản với nền nhạc Đi Đu Đưa Đi – Remix Huấn luyện viên Zumba Quốc tế : Cao Thanh [youtube src=”YB-gNT2xKfk”][/youtube]
Tập Zumba Ăn Gì 06 Điều Bạn Cần Biết Khi Tập Zumba
Khi luyện tập Zumba , việc bạnkhông nạp đủ năng lượng sẽ đồng nghĩa với việc không có sức để thực hiện nhữngđộng tác khi luyện tập , và làm cơ bắp của bạn cũng giảm theo . Vì vậy một chếđộ ăn để nạp năng lượng khi tập là một điều đáng […]
3F DANCE: Khai giảng lớp tập Zumba cho người mới bắt đầu tại Hải Phòng
Zumba Fitness là gì? Những lợi ích khi tập Zumba Lịch tập mới nhất Liên hệ Những kiến thức trước khi tập Zumba, bạn cần đọc ngay bài này để cân nhắc quyết định cho mình. Hãy cùng 3F-DANCE tìm hiểu chính xác định nghĩa Zumba Fitness là gì nhé! Cũng như rất nhiều các […]
3F-DANCE: Lịch tập, khai giảng cho các lớp khiêu vũ Latin giao tiếp, Zumba Kids cho trẻ, Zumba fitness giảm cân tốt nhất tại Hải Phòng (liên tục cập nhật mới nhất)
3F DANCE các lớp tập Salsa-Bachata-Kizomba-Zouk và Zumba fitness giảm cân-Zumba kids tại Hải Phòng (ảnh minh họa) I. 3F DANCE các lớp tập giảm cân Zumba Fitness, Zumba Kids cho trẻ, Zumba Gold tốt nhất và chuyên nghiệp nhất (chuẩn quốc tế) hiện nay tại Hải Phòng HLV 3F DANCE cùng những chứng chỉ […]
3F DANCE HẢI PHÒNG: Lịch Sử Hình Thành Bộ Môn Nhảy Zumba như thế nào?
Những điều bất ngờ khó tin từ lịch sử hình thành bộ môn nhảy Zumba giảm cân hiệu quả 3F DANCE Hải Phòng – Zumba fitness (ảnh minh họa) Bạn có tin được không, bộ môn Zumba mà chúng ta yêu mến và được cả thế giới náo nức tập dượt thật ra lại chỉ […]
Zumba kids-Jr, Zumba kids dành cho trẻ 4-6 và 7-11 tuổi
Lớp Zumba® Kids – Zumba® Kids-Jr cho trẻ tại Hải Phòng là Zumba® Thiếu Nhi bao gồm những động tác dễ thực hiện cho trẻ em dựa trên vũ đạo Zumba nguyên bản. Lớp Zumba® Kids JR. dành cho bé tại Hải Phòng từ 4-6 tuổi Zumba® Kids dành cho trẻ tại Hải […]
NHỮNG HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA
NHỮNG HƯỚNG DẪN DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP ZUMBA Zumba là một hình thức luyện tập thể thao phối hợp với những điệu nhảy đơn giản và âm nhạc sôi động, hiệp đối với mọi đối tượng. Zumba tuy đơn giản và không kén người tập, tuy nhiên để có được những […]
Những lỗi cơ bản mà người mới tập Zumba thường mắc
3F DANCE Hải Phòng: Những lỗi cơ bản mà người mới tập Zumba thường mắc Nếu bạn là người mới hoặc chưa tìm hiểu được nhiều về Zumba, hãy lưu ý những lỗi thường gặp sau đây để bài tập của mình được hiệu quả hơn nhé! Zumba là một môn thể thao giúp tăng […]